Mindwalk [VOL]

Met deze wandeltechniek gaan we gezamenlijk op pad gericht op innerlijke rust en ontspanning.

Tijdens het wandelen ervaren we de relatie met de natuur, met andere mensen maar vooral de verbinding met jezelf. Je verbind je met de natuur in jou.

Je leert weer in contact te komen met je lijf, je gevoel, je natuurlijke kompas zodat jij weer de hand aan je eigen stuur kunt leggen.

Niks geen vaag en zweverig gedoe, wel een andere manier dan je misschien gewend bent.

Benieuw hoe jij je lichaam weer AAN kunt zetten en kunt inzetten opdat het jou goed gaat en blijft gaan?

Tevens krijg je tools mee om ook zelf aan de slag te gaan.

Technieken waarmee we werken zijn een combi van ademhalingstechnieken, yoga, meditatie, taichi, mindfulness, NLP en zoveel meer.

We starten vanuit het pittoreske oud Elsloo en genieten o.a van de mooie natuur in het kasteelpark aldaar.

De thema’s waarmee we werken zijn:

• Vrijdag 30 september, thema Spanning en Ontspanning
  • Tijdstip: 9.30 tot 12.30 uur
• Woensdag 7 december, thema Balans
  • Tijdstip: 9.30 tot 12.30 uur

Direct aanmelden